Jako dietetyczka i psychodietetyczka pracuję już od 2014 roku. Odbyłam staż z psychodietetyki w Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu, pozostaję także pod superwizją u Aleksandry Dejewskiej-Wysogrockiej.

W swoim gabinecie spotykam się głównie z kobietami. Pomagam im naprawić relację z jedzeniem, która uległa zaburzeniu w wyniku wielu nieskutecznych diet i prób samodzielnego odchudzania się. Pokazuję im także, jak mogą walczyć z objadaniem się i przestać zajadać emocje. Każdej z moich pacjentek towarzyszę na tej niełatwej drodze, edukując na temat świadomego, uważnego oraz intuicyjnego jedzenia. Wspieram je również w wypracowywaniu zdrowych nawyków żywieniowych i regulowaniu ośrodków głodu i sytości.

Nie prowadzę tradycyjnej terapii – podczas spotkań z pacjentkami korzystam z narzędzi dialogu motywującego, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz poznawczo-behawioralnej (CBT). Posługuję się również techniką mindfulness. Połączenie tych metod i empatyczne podejście do każdej osoby, która do mnie trafia, umożliwia mi wybranie najbardziej efektywnej ścieżki współpracy z pacjentką.

Jestem osobą aktywną. Uwielbiam wspinaczkę górską oraz długie spacery z psem, a gdy pogoda nie dopisuje – gotowanie i granie w planszówki.