mgr Magdalena Szabelska
O mnie
Wybierając drogę zawodową, kierowałam się chęcią niesienia wsparcia osobom, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. Relację terapeutyczną traktuję jako bezpieczną przestrzeń do rozmowy, w której można poczuć się wysłuchanym i zrozumianym. Satysfakcję daje mi towarzyszenie Pacjentom w procesie zmiany, odnajdywania własnych zasobów i odzyskiwania równowagi.
Jak pracuję / Podejście terapeutyczne
- Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, który umożliwia praktyczne spojrzenie na trudności i wprowadzanie realnych zmian.
- W pracy terapeutycznej łączę wiedzę, doświadczenie i uważność, dostosowując tempo oraz metody do indywidualnych potrzeb Pacjenta.
- Tworzę atmosferę opartą na empatii, szacunku i otwartości – wierzę, że relacja terapeutyczna jest kluczowym elementem procesu zdrowienia.
- Prowadzę zarówno terapię indywidualną, jak i grupową, a także zajęcia psychoedukacyjne.
W czym mogę Cię wesprzeć
- Lęk, obniżony nastrój, depresja
- Fobie i inne zaburzenia lękowe
- Zaburzenia snu
- Samookaleczenia i zachowania autodestrukcyjne
- Trudności emocjonalne i w relacjach
- Kryzysy rozwojowe i życiowe u młodzieży i dorosłych
- Wsparcie pacjentów bariatrycznych w procesie zmiany i adaptacji
- Budowanie umiejętności społecznych i poprawa jakości życia
Droga zawodowa i wykształcenie
- Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS
- W trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym
- Doświadczenie zawodowe zdobyte m.in. w:
- Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim
- Ośrodku Readaptacyjno-rehabilitacyjnym „MONAR” w Gdańsku (praca z dziećmi i młodzieżą)
- Centrum terapii i diagnozy jako psycholog
- Ukończone kursy i szkolenia:
- Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
- Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
- „Jak zapobiegać samookaleczeniom i innym zachowaniom destrukcyjnym uczniów”
- „Depresja u dzieci i młodzieży”
- Regularnie korzystam z superwizji
Prywatnie
Jestem mamą energicznego dziewięcioletniego Leona. Czas wolny najchętniej spędzam aktywnie – podczas rowerowych wypraw po lesie – albo w kinie, szczególnie doceniając kino skandynawskie. Chwile dla siebie wykorzystuję na odpoczynek i refleksję, które dodają mi siły w codziennej pracy.Największą inspiracją w mojej pracy są dla mnie historie i odwaga ludzi, którzy mimo trudności decydują się na zmianę. Inspiruje mnie odkrywanie, jak małe kroki mogą prowadzić do wielkich zmian w życiu Pacjentów. Źródłem inspiracji są dla mnie spotkania z ludźmi – ich wrażliwość, siła i gotowość do szukania własnych dróg.
Zapraszam
Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o swoich przeżyciach, emocjach i trudnościach – zapraszam Cię do kontaktu. Wspólnie poszukamy sposobów, by odzyskać spokój i poczucie równowagi.
