O mnie
Relacja terapeutyczna to dla mnie przestrzeń pełną uważności, empatii i bezpieczeństwa. Najważniejsze są otwartość, autentyczność i bezwarunkowa akceptacja, dzięki nim możliwe staje się stworzenie atmosfery zaufania, w której łatwiej mówić o ważnych sprawach i odkrywać własne możliwości.
Jak pracuję / Podejście terapeutyczne
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Podczas spotkań koncentruję się na tym, co już działa, i na tym, co można wzmocnić, aby krok po kroku budować zmianę. Ważne jest zarówno zatrzymanie się przy doświadczeniach z przeszłości, jak i spojrzenie w przyszłość. Wspólnie szukamy sposobów na odzyskiwanie poczucia wartości, budowanie satysfakcjonujących relacji i odnajdywanie sensu w codzienności.
W czym mogę Cię wesprzeć:
- depresja
- zaburzenia lękowe
- zaburzenia odżywiania
- kryzysy i zmiany życiowe
- trudności w relacjach
- strata i żałoba
- niskie poczucie własnej wartości
Prywatnie
W wolnym czasie lubię długie spacery, które pozwalają mi zwolnić tempo i nabrać dystansu. Dużo radości daje mi czytanie książek, szczególnie z zakresu filozofii i antropologii, które inspirują mnie do zadawania pytań i poszerzania perspektyw. Ważne są dla mnie również relacje z bliskimi, dlatego chętnie spędzam czas w ich towarzystwie.
Zapraszam
Zapraszam Cię do rozmowy, w której możesz być sobą, bez oceniania i pośpiechu. Wspólnie poszukamy sposobów, które pomogą Ci poczuć się lżej i pewniej w codziennym życiu.
Droga zawodowa i wykształcenie:
- magister psychologii, SWPS
- praktyki w Szpitalu Psychiatrycznym
- doświadczenie w prywatnych poradniach i placówkach terapeutycznycznych
- regularna superwizja, m.in. u Tomka Świtka
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I i II stopień
- Terapia koherencji – poziom średnio-zaawansowany
- Praca z grupą w nurcie TSR
- Strata, śmierć i żałoba w ujęciu TSR
- Terapia integracji sensorycznej I i II stopień
- Zaburzenia odżywiania – diagnoza i terapia
- Praca terapeutyczna z nastolatkiem
