O mnie
Moim celem jest tworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której możesz mówić o tym, co dla Ciebie ważne bez oceniania i presji. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie siłę do zmiany, a moja rola polega na towarzyszeniu Ci w odkrywaniu własnych zasobów i budowaniu życia bliższego Twoim potrzebom.
Jak pracuję / Podejście terapeutyczne
- Umożliwiam swobodną rozmowę o wszystkim, co ważne dla Ciebie.
- Każda relacja terapeutyczna budowana jest indywidualnie i z uwzględnieniem Twoich potrzeb.
- Ważne jest dla mnie, by wspólnie szukać praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami, zamiast skupiać się wyłącznie na problemach.
- Pomagam odkryć własne zasoby i strategie radzenia sobie z trudnościami, zamiast narzucać gotowe rozwiązania.
- Skupiam się na teraźniejszości i tym, co realnie możesz zrobić „tu i teraz”
- Łączę różne metody terapeutyczne (TSR, ACT, CBT, praca z emocjami), aby dobrać narzędzia najlepsze dla Ciebie.
W czym mogę Cię wesprzeć
- Lęki / depresja / napięcie emocjonalne
- Trudności w relacjach ( partnerskich, rodzinnych, zawodowych)
- Kryzysy emocjonalne i życiowe
- Zaburzenia odżywiania
- Niska samoocena, brak pewności siebie, spadek motywacji
- Perfekcjonizm, pracoholizm i trudność w odpuszczaniu
Droga zawodowa
- Przedszkole terapeutyczne dla dzieci z autyzmem
- Nauczyciel wspomagający w Niepublicznym Przedszkolu Anglojęzycznym Poradnia Psychologiczno Pedagogiczna
- Gabinet Prywatny
Wykształcenie
- Uniwersytet Humanistycznospoleczny SWPS w Sopocie
- Terapia Skoncentrowana na rozwiązaniach I i II stopień
- Przygotowanie Pedagogiczne
Prywatnie
Po pracy jestem aktywną mamą, która ceni czas spędzony na świeżym powietrzu spacery i odkrywanie nowych, inspirujących miejsc, to dla mnie sposób na odpoczynek i naładowanie energii. Uwielbiam muzykę, którą dopasowuję do swojego nastroju. Kocham dobre jedzenie, atmosferę i długie rozmowy przy stole, które zostają w pamięci na długo.
Zapraszam
Jeśli czujesz, że utknąłeś w trudnej sytuacji, potrzebujesz wsparcia lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby, zapraszam Cię do umówienia się na sesję. Razem przyjrzymy się temu, co w Twoim życiu działa, a co warto zmienić, abyś mógł poczuć większy spokój, pewność siebie i harmonię w relacjach.
